Tag: Emociones

¡Ponte Bella!

Written by on September 10, 2014 in MENTE Y SALUD with 0 Comments

Captura de pantalla 2014-09-10 a la(s) 20.46.10Ponte Bella.

Proverbios 15:13 El corazón alegre se refleja en el rostro, el corazón dolido deprime el espíritu.

Me fascina este versículo porque la mayoría de las mujeres empleamos gran parte de nuestro día en la belleza. Ya sea que vayamos al gimnasio, nos arreglemos el cabello o nos maquillemos, o todo lo anterior. Y que bueno que lo hagamos. Uno debe mantenerse hermosa, pero la verdadera belleza va mas allá. La verdadera belleza está en el alma de la mujer, está en su esencia, en aquello que sale del corazón.

¿Qué hay en tu corazón? ¿Amargura, dolor o tristeza? ¿o hay paz, amor y alegría?

Píntate hoy el alma. Arregla tus emociones y ejercita con la palabra de Dios tu espíritu y alma. Así serás bella totalmente. Esto se reflejará en tu rostro. La paz que Dios te dará te pondrá hermosa. El dibujará una sonrisa en tu rostro a medida que le dejes tus cargas. Así que mi querida amiga, no esperes mas y embellécete por dentro y por fuera.

¿Cómo guías tus decisiones?

Written by on November 23, 2013 in CARACTER with 0 Comments

Captura de pantalla 2013-11-23 a la(s) 14.51.46Muchas mujeres toman sus decisiones guiadas por sus emociones. Si están enojadas, tristes, alegres, eufóricas, o dependiendo de los días del mes, tendrán diferentes tipos de respuestas.

Tus decisiones no pueden estar basadas en tus emociones, ya que si no serán como la bolsa de valores, fluctuando día a día.

Para la mujer que basa sus decisiones en sus emociones, su vida es como una gama de colores, y de un color puedes sacar muchos derivados. Por ello no pueden vivir una vida de paz con decisiones correctas.

Nuestra vida debe estar guiada por el Espíritu de Dios, no por nuestras emociones. Así que debemos darle a Dios el timón de nuestra vida y no dejar que nuestras emociones nos dirijan en nuestro caminar.

Romanos 8:Los que viven sin controlar sus malos deseos, sólo piensan en hacer lo malo. Pero los que viven obedeciendo al Espíritu Santo sólo piensan en hacer lo que desea el Espíritu. Si vivimos pensando en todo lo malo que nuestros cuerpos desean, entonces quedaremos separados de Dios. Pero si pensamos sólo en lo que desea el Espíritu Santo, entonces tendremos vida eterna y paz. Los que no controlan sus malos deseos sólo piensan en hacer lo malo. Son enemigos de Dios, porque no quieren ni pueden obedecer la ley de Dios. Por eso, los que viven obedeciendo sus malos deseos no pueden agradarlo.Pero, si el Espíritu de Dios vive en ustedes, ya no tienen que seguir sus malos deseos, sino obedecer al Espíritu de Dios. El que no tiene al Espíritu de Cristo, no es de Cristo.

Así que amiga, te invito hoy a que tomes la decisión de ser guiada por el Espíritu Santo y no por tus propios deseos o emociones.

Galátas 5:22 Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe,23 mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.

 

 

 

 

¿Envidias?

Written by on October 18, 2013 in CARACTER with 0 Comments

Captura de pantalla 2013-10-18 a la(s) 19.04.38Mujer, cuando tu envidias a otros es porque no estas cumpliendo el propósito de Dios para tu vida.

Es bueno anhelar, querer y trabajar por tener mas, pero hay una linea muy delgada entre el anhelo de tener y la envidia que produce cuando otros tienen lo que nosotros anhelamos. ¿Te gozas al ver lo que otros tienen? ¿O te da envidia y, porque no, coraje que otros tengan y tu no?

La envidia te causa tristeza y coraje, y te hará una mujer amargada. Envidiar no traerá nada bueno para tu vida, tanto física como mentalmente.

Así que amiga, la solución es tener un corazón agradecido. Empieza por cerrar tu boca antes de quejarte por lo que no tienes, y empieza a abrirla para agradecer a Dios por lo mucho que El te da.

Veras que si buscas, tendrás muchas cosas por que dar gracias. Esto cambiará tu manera de ver las cosas. Empezarás a vivir con más alegría y gratitud, y esto cambiará tu vida.

También es bueno que ores a Dios por los anhelos de tu corazón y confíes en El, sabiendo que a su tiempo El te dará lo que le has pedido.

Salmo 116:1Llevaré hasta tu altar una ofrenda de gratitud, y oraré en tu nombre.

Impacientes por naturaleza.

Written by on June 18, 2013 in CARACTER, EMOCIONES, LIMITES with 0 Comments

Captura de pantalla 2013-05-22 a la(s) 20.23.51Digamos que debido a mi personalidad, suelo ser un poco, o muy impaciente. Siempre quiero las cosas ya. Como diría mi esposo, “siempre estoy buscando algo que hacer”.  Hace poco una amiga me dijo, “creo que cuando crearon a Speedy González, se inspiraron en ti”. Además, tiendo a ser perfeccionista, así que he tenido que aprender a dominar mi carácter. En si, lo domino día a día.

Proverbios 16:32 Mejor es el que tarda en airarse que el fuerte; Y el que se enseñorea de su espíritu, que el que toma una ciudad.

Como suelo andar a prisa, quiero hacer las cosas al instante y busco perfección. En cambio mi esposo es paciente. El nunca tiene prisa (apenas que tenga una junta de trabajo) y su principal enfoque es disfrutar el momento. He tenido que dominar mucho mis emociones impulsivas en varias ocasiones para llevar un matrimonio en armonía. Muchas veces creí que con mi carácter las personas a mi alrededor cambiarían, quizá se acelerarían igual que yo  (en especial a mi esposo) pero al contrario, las cosas no funcionan de esa manera. ¡Mujer, si tu tienes un carácter como el mío, sabrás que es lo que quiero decir!

Tu tienes que aprender a dominar tu carácter. ¡Dios te ha dado dominio propio!. 2 Timoteo 1:Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

El ser humano aprende a la bueno siguiendo el consejo o a la mala, después de que ya saliste  lastimada. Sigue el consejo. Yo muchas veces salí lastimada, así que por experiencia te lo digo: Domínate a ti misma. Haz los cambios necesarios en ti y verás que todo empezará a fluir de manera diferente en todas tus relaciones.

¡Ten cuidado de lo que dices!

Written by on January 17, 2013 in PALABRAS with 0 Comments

Captura de pantalla 2013-01-17 a la(s) 22.36.58¿Sabias que al guardar tu boca guardas tus emociones?

Así es, la boca y el alma se conectan cuando esta se abre para decir cosas, ya sean buenas o malas. No te entrelaces con los frutos de tu boca, con las palabras que dices.

Es muy fácil para las mujeres, cuando andamos emocionales (muy seguido), abrir nuestra boca y no pensar lo que decimos. Amiga, esto no puede ser así. Necesitas pensar antes de hablar.

Proverbios 13:3 El que guarda su boca guarda su alma; Mas el que mucho abre sus labios tendrá calamidad.

Tómate un tiempo para calmar tus emociones antes de hablar, porque de no ser así, te verás en muchos problemas. Es mejor ser prudente y callar.

Consciencia.

Written by on March 6, 2012 in HIJOS, MENTE Y SALUD with 0 Comments

¿Eres consciente de como alimentas a tus hijos? ¿De como te alimentas a ti misma?

Quizá tu digas: “Si yo alimento bien a mis hijos, les doy comida sana, no dejo que coman dulces, etc.”. Pero los seres humanos no solo nos alimentamos con lo que comemos, nos alimentamos con lo que vemos, escuchamos y decimos.

¿Cuidas a tus hijos de lo que ven? ¿Te cuidas a ti de lo que ves?
¿Cuidas lo que escuchan? ¿Cuidas como les hablas?

Muchas de nosotras como madres o cuidadoras de niños, procuramos darles buenas cosas a nuestros hijos. Si podemos, hasta compramos comida orgánica para nutrirlos mejor, comidas sanas y no adulteradas. Cuidemos también lo que les decimos, lo que ellos escuchan en casa. De eso se están alimentando sus almas, sus emociones y su seguridad cuando sean adultos.

Seamos responsables del alimento que les proporcionamos al alma de los que nos rodean. De nuestros hijos, maridos, amigos, de nosotras mismas. Nadie puede dar aquello que no tiene. Busquemos nutrirnos sabiamente.

Muletas.

Written by on January 17, 2012 in CARACTER, LIMITES, PAREJA with 1 Comment

Buscando en wikipedia encontré que el significado de muleta o bastón es: La muleta es un apoyo para el cuerpo humano diseñado con el propósito de asistir al caminar cuando una de las extremidades inferiores requiere soporte adicional durante el desplazamiento, comúnmente cuando el ser humano sufre algún tipo de incapacidad para caminar con alguna de estas.

Generalmente, el uso de las muletas es en pares, para facilitar el caminar del individuo y tener dos puntos de apoyo para el cuerpo.

Ahora bien, nosotros como individuos muchas veces llevamos muletas en el Alma (emociones) que nos permiten apoyarnos y no caminar a la perfección por heridas causadas en nuestras emociones o bien dicho en nuestra alma.

¿Sabes tu cuales son tus heridas en tu alma? ¿Acaso una relación rota? ¿Un divorcio? ¿Soledad?

Cualquiera herida que sea, debes ver cual es tu muleta o tu bastón. ¿Quizá sea una mala relación? O quizá no mala, pero ¿Qué tal en una relación donde sabes o sientes que no debes estar? ¿Sabes que puedes salir lastimada de nuevo?

Como decimos en México: “No te hagas de la vista gorda” (No te hagas como que pasa nada).

No busques llenar el vacío con otra relación. Tu vacío solo lo puede llenar Dios. Nadie más. No te apoyes en otra relación y utilices a otra persona como bastón o muleta en tu vida.

¡Tu plenitud debe venir de Dios!

No te dejes.

Written by on November 29, 2011 in CARACTER, LIMITES, PALABRAS, PAREJA with 0 Comments

¡Dale con Guante Blanco!

He visto que como mujeres muchas veces nos dejamos. Pero hoy te digo ¡No te dejes! Dale con guante Blanco.

Si dale con guante blanco a aquellos sentimientos que te están dominando. Dales justo en el blanco a la ira, celos, tristeza, resentimiento. Dales fuerte para que no te sigan dominando.

A veces hay que hacer cosas drásticas, cuando estas siendo dominada por sentimientos que te llevan ira, corajes, celos, tristezas. etc.

Hoy te contaré como le di justo en el blanco al enojo.

Hace poco llegó mi esposo de un cansado día de trabajo. Yo también estaba cansada, y quería que mi esposo me ayudara a hacer unas cosas en la casa. Por supuesto que yo sentía que el debía ayudarme, pues a el le toca sacar las basuras de la casa, y era lo que le estaba pidiendo en ese momento.

Recuerdo que le dije: “Ernesto, ¿puedes sacar las basuras?”. El se dispuso a sacarlas, pero yo me quedé en la puerta mirándolo. El me dijo: “¿Estas vigilándome?, ¿Estas viendo como lo hago?” Yo le contesté: “No, solo es que dejaste la puerta de la entrada abierta, y me da pendiente que se meta un animal”.

El me respondió un poco rudo para mi modo de pensar. Con el cansancio de un pesado día de trabajo y digamos un poco a la defensiva, ya que el cansancio físico no nos hace funcionar igual.

Los que conocen a mi esposo saben que el es muy tranquilo. Por esta razón, su actitud se me hizo en ese momento poco injusta. Sin embargo, pude ver la situación y me quede callada (los que me conocen, saben que soy como una abogada: Siempre tengo algo que decir). No solo me quedé en silencio, sino que hice unas de las cosas que menos me gusta hacer, que es planchar. Mi esposo al día siguiente tenia que viajar, así que me dispuse a darle con guante blanco a mis emociones, y me fui a plancharle la camisa que llevaría para el viaje, y a hacer su maleta.

Con esa reacción pude dominar las emociones de coraje y de auto compasión que estaba sintiendo en esos momentos.

2 Timoteo 1:7 Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

Ese día yo ejercí el dominio propio que Dios me ha dado.

Mujer, yo te animo hoy a que ejerzas el dominio propio que Dios ya te dio, y que busques darle con guante blanco a tus emociones.

También quiero decirte que al haber hecho ese ejercicio me sentí muy bien. Pude ver como ejerciendo el dominio propio pude evitar un problema entre mi esposo y yo.

Libre Albedrío

Written by on October 12, 2011 in CARACTER, FAMILIA, PALABRAS, PAREJA with 0 Comments

Todos y cada uno de nosotros tenemos libre albedrío, que es la capacidad de decidir. Así es, cada quien toma sus propias decisiones. Están traerán buenas o malas consecuencias. ¿Estas consiente de tus decisiones, o solo las tomas basada en tus emociones temporales?

Mujeres, las emociones son momentáneas, y normalmente no nos duran todo el día. Más bien, una varia de emociones a lo largo del día, y estas pueden dañar tus relaciones a largo plazo, si tus respuestas se basan en ellas.

Dios dice en Deuteronomio 30: 15 »Hoy deben elegir qué prefieren. ¿Quieren que les vaya bien, o quieren que les vaya mal? ¿Quieren tener vida, o prefieren la muerte? 16 Si aman a Dios y obedecen todos sus mandamientos, Dios los bendecirá. Vivirán muchos años en el país que van a recibir, y tendrán muchos hijos.

¡Así que tu eliges!

¿Buen alimento o comida chatarra?

Written by on October 10, 2011 in CARACTER, FE with 0 Comments

¿Quieres ver cambios verdaderos en tu vida?

Cuando uno quiere hacer un cambio, por ejemplo en la dieta, frecuentemente hay que tomar una decisión. En este caso en particular, tienes que elegir entre comer buenos alimentos que te nutrirán y te mantendrán saludable, o comer comida chatarra, que si bien podrá tener mejor sabor, seguramente te engordará, te dará menos energía y hasta puede enfermarte.

Ahora bien, si hablamos de cambios en tu alma, que es donde están las emociones, entonces tienes que fijarte y cuidar de qué te estas alimentando. Dependiendo de esto podrás tener una vida sana emocionalmente, y así podrás lograr las metas que te propones a nivel emocional.

Las mujeres estamos regidas más por las emociones. Así que es ahí donde necesitamos empezar a trabajar, para ver cambios en nuestro carácter. Dios nos ha dado dominio propio. En 2 de Timoteo 1: 7 Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.

Es aquí donde empieza a trabajar. Para ello, como te mencioné anteriormente, fíjate bien de que te estas alimentando. ¿Acaso es de novelas? ¿Chismes?… Si es así, ¡Has un cambio, pero ya! Empieza a alimentarte de buena lectura y de la Palabra de Dios. Pon mucha atención en que es lo que comes, pues no todo es bueno para tu alma.

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